Beschreibung

Produkt-Nr.:
Butterfly Reverse: 4425
Grundträger: 4401

Eigenschaften des Fitnessgerätes:
Stärkt die hinteren Deltamuskeln.

Art der Übung:
Setzen Sie sich auf den Sitz und lehnen sich an. Die Ellbogen so lange beugen bis die Hände in Schulterhöhe sind. Greifen Sie die Griffe. Während Sie tief einatmen, bewegen Sie Ihre Arme nach hinten bis zur maximalen Muskelanspannung. Kurz so verbleiben und dann zurück in die Ausgangsposition gehen.