Beschreibung

Produkt-Nr.:
Fitness-Leiter: 4406
Grundträger: 4401

Eigenschaften des Fitnessgerätes:
Hilft bei Dehnungsübungen der Arme und des Rumpfes, stärkt die Rücken- und Schultergürtelmuskulatur.

Art der Übung:
1. Methode: Halten Sie beide Griffe und ziehen Sie den Körper bis zur Brust hoch. Halten Sie den Körper während der Übung gerade.
2. Methode: (Dehnung): Stellen Sie einen Fuß auf die Sprosse (auf Hüfthöhe), strecken Sie das Bein und beugen Sie den Körper abwechselnd zum linken und rechten Bein.